В наше время все больше и больше людей с гастритом.
Вечные макдональдсы.Вечные бутерброды на завтрак.Вечные...ну вы меня поняли

Наша главная задача — уберечь организм от потрясений, которые бы могли спровоцировать не только новый приступ, но и, возможно, язву желудка. Быстрое уменьшение веса может привести вас на больничную койку, поэтому будьте максимально осторожны.

Главное правило гастритницы, возжелавшей стройности, — худеем медленно!

Затеяв такое дело, без молочных продуктов никак не обойтись, ведь они защищают слизистую оболочку желудка и дают нашему исстрадавшемуся организму необходимые вещества. Однако не забывайте, что жирность в 2% — это предел того, что вы можете себе позволить. Также не рекомендуется употреблять простоквашу, айран, слишком кислый кефир. Но молоко, сливки, йогурт, творог помогут вам чувствовать себя прекрасно, не испытывая вечного голода. Если ваш желудок не может переносить молоко в чистом виде, добавляйте его в чай, кофе, а каши варите не на цельном молоке, а на его смеси с кипяченой водой (1:1 или 1:2).